Limón - una planta del género Citrus. Probablemente, apareció como resultado de la hibridación espontánea, y durante mucho tiempo se desarrolló como una especie separada, y solo entonces se domesticó y se convirtió en una cultura de jardín popular (en el sur o sudeste de Asia). Hoy esta planta es desconocida en estado salvaje. Se cultiva ampliamente en muchos países del mundo. Por supuesto, la razón de esto no es su sabor agrio, sino el beneficio del limón para el cuerpo humano, que cubre todas las deficiencias. Estas propiedades útiles y algunas deficiencias, hemos dedicado este artículo.
- Composición química del limón
- Propiedades útiles de limón
- Beneficios de la fruta de limón
- Los beneficios del jugo de limón
- Qué útil agua con limón
- Que un limón para hombres y mujeres es útil
- Propiedades útiles de limón para hombres
- Que un limón para mujeres es útil
- Aplicación de limón
- En medicina popular
- En cosmetología
- En dietética
- En la cocina
Composición química del limón
Los beneficios, como el daño de los limones (a veces esto sucede), se debe a su composición química. La pulpa rica limón muchas vitaminas (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoides, beta caroteno), ácidos orgánicos (málico, ácido cítrico), azúcar, pectina, ácido volátil, galacturónico. Tiene un micro (hierro, cobre, flúor, zinc, manganeso, molibdeno) y macroelementos (calcio, sodio, fósforo, azufre, magnesio, potasio, cloruro).
Las semillas contienen limón y aceite graso (también presente en hojas y ramas). Los principales componentes del aceite son terpeno, α-limoneno, citral, geranilacetato. Esto explica no solo los beneficios del limón, sino también su olor característico. Las hojas también son ricas en vitamina C y la corteza, glucósido con citronina.
Propiedades útiles de limón
Tal fruta única y valiosa, gracias a su composición tiene muchas propiedades útiles.
Beneficios de la fruta de limón
Limón se refiere a frutas cuyas propiedades beneficiosas también incluyen acción antiséptica. Por ejemplo, en algunos países africanos durante la siega escorpión, medio limón aplicado al lugar picado, y la otra mitad acaba de chupar. cáscara de limón rallada, colocado cerca de la persona que trabaja, aumenta su eficiencia en varias veces. Debido pectina, contenida en las frutas, limón salida a los metales pesados del cuerpo. Además, limón, así como otros miembros del género, es un buen remedio contra la putrefacción, especialmente en el hígado (el beneficio es la eliminación y la eliminación de toxinas que no causan daño a otros sistemas del cuerpo). También en la composición de esta fruta hay mucha fibra, que promueve la digestión y reduce la cáscara fresca de gas intestinal.
Los beneficios del jugo de limón
El jugo de limón promueve equilibrio psicológico, mejora la actividad del cerebro, pero porque el potasio orgánico también mantiene el funcionamiento correcto del sistema cardiovascular y renal, y citrino con la vitamina C tiene un efecto positivo sobre el metabolismo, los procesos redox y aumenta la elasticidad y la resistencia de los vasos sanguíneos , normalizando la presión sanguínea. Dado que el jugo de limón contribuye a la excreción activa de ácido úrico del cuerpo, para las personas que padecen enfermedades articulares debe ser parte de una dieta regular, de lo contrario no habrá mucho uso para uso único o excepcional, aunque el daño no lo traerá.
Qué útil agua con limón
Se cree que beber agua diariamente con limón (con el estómago vacío, 20 minutos antes del desayuno) puede fortalecer la inmunidad, mejorar el aspecto del corazón y la piel, normalizar los procesos digestivos. Se recomienda agua con limón para hacer gárgaras con dolor de garganta y la cavidad bucal, con inflamación de la membrana mucosa. Esta agua es útil para enjuagar el cabello con un aumento del cuero cabelludo graso, ya que mejora el trabajo de las glándulas sebáceas, haciendo que el cabello se vuelva sedoso y brillante.
Que un limón para hombres y mujeres es útil
Tanto hombres como mujeres pueden aprovechar las propiedades beneficiosas de esta increíble fruta.
Propiedades útiles de limón para hombres
Respondiendo a la pregunta: "¿Qué es útil limón para los hombres?" Comenzaremos, en primer lugar, por su capacidad de apoyar la fortaleza de los hombres. En la antigüedad, el limón se utilizaba para preparar medicamentos a partir de la infertilidad masculina, ya que acelera el movimiento de los espermatozoides y mejora la calidad de los espermatozoides.También se usa a veces en el tratamiento de la próstata. Los geles y lociones para afeitar, en los que el limón está presente, refrescan perfectamente la piel y la protegen de la irritación.
Que un limón para mujeres es útil
Hablando de lo útil que es un limón para el cuerpo de una mujer, debe recordar todo el espectro de sustancias activas contenidas en este producto, porque combina todo lo que necesita para brindar belleza y salud a su cabello y piel. Como antioxidante natural, el limón es capaz de limpiar la piel, eliminar el acné, el acné y dar a la piel firmeza y elasticidad. Las mujeres rubias deben saber que al usar regularmente jugo de limón cuando se lavan el pelo, puede mejorar la saturación del color del cabello y darles un brillo natural.
Aplicación de limón
Limón es ampliamente utilizado en la medicina tradicional (tanto terapéutico y profiláctico contra la hipovitaminosis, el beriberi, el reumatismo, como una medicina para el escorbuto, como un antídoto para el envenenamiento de los álcalis, para mejorar el olor y el sabor de los medicamentos), aunque no es pasado por alto y en la medicina tradicional, en la cosmética , perfumería, dietología y cocina.
En medicina popular
Limón es ampliamente utilizado en la medicina popular como un agente de la vitamina, adicional - en la ictericia, edema, gota. Limón con miel y mantequilla tratar enfermedades infecciosas, y té con limón aconseja beber para los resfriados, la fiebre, la sed y las enfermedades del sistema respiratorio. ataques contra la difteria garganta lubricar jugo de frutas, y como medio de sangrado nasal, utilice una mezcla de jugo de limón, vinagre y alumbre. Para deshacerse de los callos, la medicina popular recomienda 2-3 días antes de ir a la cama a vapor pies y atada a la cáscara de limón maíz con pulpa. El jarabe de limón se usa como antihelmíntico.
En cosmetología
Como ya se mencionó, el limón se puede utilizar para el cabello y la cara, pero también beneficiará a los dientes y las uñas, aunque con un uso inadecuado o excesivo, el daño tampoco debe descartarse. Una decocción de limones se usa para deshacerse de la caspa al enjuagar el cabello una vez a la semana. El jugo de limón se utiliza para eliminar las manchas de pigmentación y las pecas, y sin embargo, reduce los poros y alivia el acné.
El número de arrugas finas se puede reducir y la aparición de otras nuevas se puede prevenir mediante el uso (en la mañana y antes de acostarse) de una mezcla de partes iguales de jugo de limón y aceite de oliva. El problema de la piel áspera en los codos, las rodillas y los talones se puede resolver frotándolo durante varios minutos con una rodaja de limón. Para deshacerse de la placa, puede 2 veces por semana (no más a menudo) cepillarse los dientes con el jugo de limón verde y pomelo. Sin embargo, el consumo excesivo de limón para estas manipulaciones puede causar consecuencias indeseables, como daño al esmalte dental.
Para fortalecer las uñas y darles brillo, límpialas con piel de limón. Ocasionalmente, el jugo de limón puede incluso reemplazar el desodorante, aplicándolo a la piel después del lavado. Sin embargo, también se debe observar la moderación para no irritarse. El jugo de limón a menudo se puede encontrar en las formulaciones de champús, lociones, cremas.
En dietética
Muchos nutricionistas consideran que el limón es una excelente manera de normalizar el peso. Absorbe el hambre, mejora la digestión, promueve la digestión adecuada y la absorción rápida de calcio, que es necesario para quemar grasa. Por lo tanto, los expertos aconsejan verter jugo de limón sobre pollo o pescado y espolvorear ensaladas y sopas. El aceite esencial de limón se utiliza para masajes, aromaterapia y también se agrega a baños adelgazantes. Las buenas revisiones también recibieron una dieta con limón, que se repite no antes de un mes de descanso.
En la cocina
Los limones se pueden comer y frescos, pero a menudo se usan en la industria de confitería, bebidas alcohólicas o en la producción de refrescos. El jugo de limón es el componente principal de la limonada, pero en la fábrica a menudo es reemplazado por ácido cítrico. Por supuesto, en este caso, es importante hablar de lo que es útil y no lo hace en absoluto, tan pronto como sea necesario explicar qué es perjudicial como "un limón".
A medida que el limón de especias se agrega a varias ensaladas de frutas, platos dulces, pasteles, salsas, pescado, aves de corral, platos de arroz. El jugo de limón se usa para mejorar el sabor de muchos platos, como ensaladas, refrigerios fríos, pescado frito; al preparar mermelada, salsas, jarabes, cremas,bebidas Rodajas de limón sirven como una hermosa decoración de platos.
Contraindicaciones para el uso de limón
Ahora vamos a entender qué puede ser dañino para el limón para el cuerpo humano y para quién esta fruta está contraindicada.
Entonces:
- El limón no se administra a niños menores de tres años ni a quienes padecen alergias a los cítricos.
- No se recomienda para personas que sufren de úlcera de estómago, nefritis aguda, hepatitis, gastroenterocolitis.
- En cualquier caso, esta fruta debe consumirse en cantidades adecuadas, de lo contrario corre el riesgo de contraer una alergia, más a menudo en forma de sarpullido.
- El jugo de limón en la piel aumenta la probabilidad de una quemadura de sol, especialmente para las personas con un tipo de piel clara.
- En el embarazo y la lactancia, no debe usar limones como medicamento en grandes cantidades.
- Se recomienda beber jugo de limón a través de un tubo, y luego - enjuague la boca con agua, ya que en forma no diluida, puede dañar el esmalte de los dientes.
- Las frutas deben lavarse, ya que pueden ser atendidas por patógenos.
El limón tiene excelentes poderes de curación, pero no debe considerarse una panacea para todas las enfermedades. El limón puede traer beneficios y daños a la salud de hombres y mujeres. Por lo tanto, úselo con cuidado, considerando todas las posibles cualidades negativas, y entonces esta fruta solo lo beneficiará.
